Fonio au gras


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arton1588

Ingrédients

Pour 5 personnes

500 g de fonio

250 g de silure fumé

un quart de gros oignon frais ou 5 g d’oignon séché

une gousse d’ail

un verre à thé de beurre de karité fondu

2 grosses tomates fraîches

une cuillerée à soupe de tomate concentrée

une aubergine africaine

un piment rouge

quelques feuilles de céleri (facultatif)

sel et poivre

Préparation

Dans une marmite, faire chauffer un litre et demi d’eau. Ajouter le poisson fumé déchiqueté et nettoyé, la tomate fraîche écrasée, la tomate concentrée, l’oignon séché ramolli, l’oignon frais émincé, le céleri, du sel, du poivre et l’aubergine. Couvrir la marmite. Laisser cuire pendant 20 à 25 minutes.

Lorsque les légumes sont cuits, les retirer et conserver de coté. Laver le fonio, égoutter et faire sécher (au soleil). Faire dorer légèrement dans une marmite vide.

Allonger d’eau tiède l’assaisonnement si nécessaire et laisser bouillir.

Verser le fonio doré petit à petit en remuant au fur et à mesure. Laisser cuire à feu doux jusqu’à ce que l’eau s’évapore entièrement.

Servir chaud en l’arrosant de beurre de karité chaud. Poser l’aubergine et le piment sur le plat.

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